Soy Sara
Psicóloga General Sanitaria
Formada en España y con experiencia acompañando a personas que viven procesos de cambio, adaptación y búsqueda personal, especialmente en contextos de migración.
Trabajo desde un enfoque integrador y basado en la evidencia, pero sobre todo cercano y humano. Creo que no hay fórmulas únicas: cada persona tiene su ritmo, su historia y sus propias necesidades.
Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde puedas hablar con calma, entender lo que te está pasando y descubrir tus propios recursos. Acompaño procesos tanto de forma presencial en Budapest como online, siempre adaptándome a tu momento vital.
Servicios
Cómo trabajo
Acompañamiento individual
Un espacio para acompañarte en tu proceso personal y ayudarte a construir una vida más equilibrada y plena.
Trabajaremos en que comprendas tu historia, identifiques tus fortalezas y construyas una caja de herramientas propia que te sirva para toda la vida.
Terapia de pareja
Este espacio está diseñado para redefinir el vínculo y crear una relación más auténtica y satisfactoria, yendo más allá de solo "solucionar problemas".
Nos centraremos en fortalecer la comunicación consciente y el respeto mutuo, elementos cruciales para una convivencia sana.
Charlas y talleres
Ofrezco talleres y charlas grupales dinámicas enfocadas en el desarrollo de habilidades clave y el bienestar emocional. Abordamos temas esenciales como la autoestima, la gestión emocional, las habilidades sociales y el establecimiento de límites sanos.
Estos espacios son ideales para el aprendizaje colectivo. Tendrás la oportunidad de adquirir nuevas perspectivas, compartir experiencias y sentir el apoyo de una comunidad.